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電動昇降デスクは値段が高い

電動昇降デスクは、普通の机に比べれば高いです。
モーターが入っているので、当然でしょうが、机として考えるとやはり高いです。

FlexiSpot公式サイトより引用

例えば、FlexiSpot（フレキシスポット）では約60000円前後のデスクがオススメされています。

組み立てが大変

電動昇降デスクは、組み立てが大変と言われますが、組み立て方法は普通の机とさほど変わりません。ただ、モーターが入っているため、作動させるための配線を指定されている箇所に差すという作業が通常の机より多いだけです。

電動昇降デスクの組み立てが大変と言われる理由はその重量にあります。
たとえば、FlexiSpotのE7 Proは重量が33.6㎏もあります。とてもじゃありませんが、女性1人で組み立てるのは相当大変です。

男の私でも1人で組み立てるのは結構大変でした。

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デスクはとにかく重い！

電動昇降デスクはモーターなどが入っているため、重いです。

そのため、一度組み立てた後、移動させるのは相当大変です。
私は、部屋の模様替えをやりたくなるので、机の脚にキャスターを取り付けています。

これで自由に机の位置をかえることができます。

キャスターはFlexiSpotから公式で発売されています。

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昇降デスクを利用してみて感じた大きなメリットとは

昇降デスクを利用してみて私は買って良かったと感じています。私の使用方法やなぜ昇降デスクが快適なのかその理由をお話しします。

昇降デスクを利用してみて生活が変わりました。
最初は事務所だけで昇降デスクを利用していましたが、ついに自宅にも昇降デスクを導入して利用しています。

ワークでも勉強でも、眠くても、集中したくても対応可能

私は自宅のデスクで、ブログや在宅ワークをする際にキーボードを使用しています。
また、自宅で資格試験の勉強をする際には、テキストやノートに書き込みを行います。

みなさんはキーボードを打つときの机の高さと勉強をするときの机の高さは一緒ですか？

私は個人的に、キーボードを打つときは少し高め、勉強の際は少し低めの高さが丁度良いと感じています。
どうしても、文字を書くときは低めの方が書きやすく体の負担がないように感じます。

そんなとき、電動昇降デスクなら自由に高さ調節可能なので、キーボードと学習で高さを変えて、作業効率をアップさせることが出来ます。

集中力や生産性がＵＰ！

生産性アップは前述でもお話ししましたが、勉強をしているとき眠くなったりしませんか？
私はお昼の後など、よく眠くなることがありますが、そんなときは電動昇降デスクを高く設定して、立ちながら作業を行います。

そうすると不思議なことに眠気もなくなり、作業に集中することができます。

とある研究では立っている方が適度にストレスがかかり、集中力が増加するとの見解もあります。

立つことで集中力があがり、効率が上がるなら電動昇降デスクは絶対必要ですね。

腰痛の予防

私は受験時代、腰痛に悩んでました。
司法書士の受験時代は1日9時間程度イスに座っていたので、腰に負担がかかっていて、週に何度も整骨院へいって治療をしてもらっていました。

そんなときに電動昇降デスクがあれば、集中力を上げながら腰の負担を軽減し、腰痛予防ができて一石二鳥でした。

今では腰痛に悩むこともなくなりましたので、電動昇降デスクを本当に買って良かったと思っています。

昇降デスク選び方のポイント

ここで、昇降デスクの選び方を解説します。
経験上、ニトリ、IKEA、FlexiSpotで昇降デスクを購入していますので、実体験から得たポイントをお話しします。

昇降デスクの選び方：電動か手動か

まず、昇降デスクには電動と手動のものがありメリット・デメリットがあります。

メリット

デメリット

安い
組み立てが簡単

昇降に力が必要なので、昇降しなくなる
昇降に使用するレバーがジャマ

ポイント

手動の方が安い反面、昇降デスクとしての機能である昇降を使わなくなる又は頻繁に使用しなくなるので、圧倒的に電動の昇降デスクを書くことをオススメします。

昇降デスクの対応重量

電動昇降デスクを利用するときに対応重量を気にされる方も多いかと思います。
モーターがついているため、ある程度持ち上げる重量には限界があります。

私が使用しているFlexiSpotでは、机によって差はあるものの100㎏以上の対応重量があります。

商品名	耐荷重
E7 Pro	耐荷重：100kg
E7H	耐荷重：160㎏	商品はコチラ
E7	耐荷重：125kg	商品はコチラ
E8	耐荷重：125kg	商品はコチラ

基本的には100㎏以上あれば問題ありません。
例えばデュアルでスプレイにちょっとした書籍入れ、キーボード程度では重くても数十㎏程度です。

FlexiSpotの電動昇降デスクは基本的に100㎏の耐荷重があるため、キーボードを強めに打ち込んでも揺れが気になることもなく安定して作業ができます。

E7 Proに関しては現在、公式ホームページのみで販売されています。

昇降タイプの選び方：デスクの広さ

デスクの広さは効率化につながります。

デスクの広さは思考の広さと比例しますので、デスクは広ければ、広い方がいいです。

私が最近自宅用に購入したE7 Proで使用している天板は横幅2メートルあり、作業環境が格段に快適になりました。

FlexiSpotでは、本体と天板は別売りです。天板のサイズは自由に選べるため、自分の環境に合った大きさを選ぶことが出来ます。

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スタンディングデスクや昇降デスクがオススメな人

私が考えるスタンディングデスクや昇降デスクを利用したときに、劇的に効率がアップするだろうと思う人をご紹介します。

長時間仕事や勉強をする人

デスクワークが多い人や、資格試験の勉強を長時間やる人は、絶対昇降デスクを買った方がいいです。

もちろん、デスクだけではなくイスも重要ですが、まずは昇降デスクを購入して、腰痛予防や作業効率向上を図ってみてください。

私は電動昇降デスクを購入して、体感1.2倍くらい効率が上がった気がします。

パソコン利用と勉強を一つの机でやる人

デスクワークだけではなく、同じ机で勉強もしますという人にもお勧めです。
キーボードが打ちやすい高さと勉強がしやすい高さは異なります。
そんなとき、電動昇降デスクであれば、ボタン一つで調整でき、快適な空間に簡単に調整できます。

私もブログを書いたり、勉強したり様々な作業で机を利用するため、電動昇降デスクを買って本当に良かったと感じています。

電動昇降デスクを買うならオススメのメーカーはこれ！

私は、ニトリ、IKEA、FlexiSpotなどの昇降デスクを利用してきました。
私の経験上からの意見ですが、オススメの昇降デスクをご紹介します。

FlexiSpotは１番オススメ

昇降デスクで1番有名と言っても過言ではないと思います。

私が利用してきた中のメーカーでは、FlexiSpotが1番快適性が高いと感じました。

様々なYouTuberがレビューしていたりもしていますが、天板を選べるカスタマイズ製、電動昇降デスクの品質の高さも1番です。

私自身、1番FlexiSpotをオススメします。

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私は瀬戸弘司さんが紹介しているYouTubeをみて購入しました！

安さならIKEA

比較的お得な電動昇降デスクはIKEAです。

FlexiSpotはどれも6万円以上するなかで、IKEAは5万円台で購入可能です。

IKEAの特徴としては、天板とセットで打っているため、購入する際にわかりやすいというのが特徴ですが、電動昇降デスクのメモリーがなかったり、FlexiSpotと比べると多少利便性はさがります。

個人的には、せっかく買うならFlexiSpotをおすすめします。

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ニトリは電動じゃなくて手動

ニトリで販売している昇降デスクは手動式になります。
手動式はレバーで昇降するため、力も必要だし面倒だしで私はつかわなくなりました。

その代わり、値段は3万円台で比較的安く、費用を抑えたい人にはオススメです。

まとめ：昇降デスクのメリットとオススメできる人

今回は私が電動昇降デスクを利用してみての体験談とオススメポイントをご紹介しました。

昇降デスクはいらないと言った人も多いですが、私は自分の作業環境を快適にするため、購入して良かったと感じています。

特に、仕事や勉強を本気で頑張っていて、1％でも作業効率を向上させたいといった目的意識が高い方には、ぜひ電動昇降デスクを利用してほしいと思います。

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スタンディング・昇降デスクに関するよくある質問

勉強に昇降式デスクはどう思いますか

私は勉強にこそ昇降式デスクを利用した方がいいと思います。長時間勉強していると集中力が切れて利しますが、昇降機能を使って立って勉強すると再度集中力が復活します。

勉強効率を上げたい人には昇降式デスクがオススメです。

電動昇降デスクの組み立ては大変ですか？

構造は単純なので説明書を見ながらであれば組み立て自体はさほど大変ではありません。
それよりも、電動昇降デスクの場合重量があるため、机の脚などを持ち上げたりする方が圧倒的に大変です。
FlexiSpotの公式サイドでは、6600円かかりますが組み立てサービスもありますので、組み立てる時間がないとか大変そうであれば、組み立てサービスをご利用ください。

昇降機能って使いますか

めちゃめちゃ使います。
ずっと座っていると腰にも負担がかかります。
集中力も低下します。

そんなとき、立って作業するとまた環境が変わるので、一度試していただきたいです。

The post スタンディングデスク・昇降デスクはいらない?実際に使ってみた体験と考察結果 first appeared on YS×Apple　Blog×勉強.

【社会人】勉強を頑張る人はiPadは2台持ちが最強です

YS — Sat, 23 Jul 2022 16:04:36 +0000

iPadを2台持ちすることで、どれだけ勉強を効率的に行うことができるのかをテーマにして、この記事を書かせていただきます。

私自身、つい先日はまで、iPad Pro13インチで勉強をしておりましたが、もう1台iPadがあればより効率的に勉強が出来るのではないかと想い、iPad Pro11インチを購入して現在、iPad2台持ちで勉強しています。

そんな中で、iPad2台で勉強するメリット、デメリットがありますので、ご紹介させていただきます。

iPad miniも持っていますが、勉強向きではありませんので、11インチを購入しました。

iPadを2台持ちする理由

iPadを2台持ちする理由ですが、勉強をiPadのみで完結しようとすると、資格試験の参考テキストも電子書籍のものを用意する必要があります。その電子書籍を参照しながらiPadで書き込む必要がありますが、そのためには「Split View」を使う必要があります。用途によっては大変便利な機能ですが、勉強をする場合は非効率的なやり方になります。

iPad Pro12.9のディスプレイサイズでようやくA4用紙程度の大きさです。ただでさえ小さいディスプレイを「Split View」で半分にすれば、ノートを取るにしても拡大しながら文字を記入する必要があり、非効率です。

iPadで勉強する場合、可能な限りディスプレイ全体にノートを展開しておくことが一番勉強効率があがります。

2台の使い分け

2台目にi Pad Pro11インチを購入しました。iPad Pro11インチには、自宅で勉強する際は、参考書などの電子書籍を表示させ、13インチにはノートなどの書き込みをする端末として使い分けています。

また、外出時にはiPad Pro11インチを持ち運び、外出先でもスペースをとらず、気軽に勉強できるような環境作りをしています。
また、iPad Pro11インチは自宅のリビングなどで勉強する際にも最適です。ちょっとした隙間時間に勉強したいときなどは、ソファーでiPad片手間に勉強すると時間を有効活用できます。

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勉強にオススメのiPadはこれ！

現在では、iPadは多様な種類が展開されており、勉強用のiPadといってもどれを選べばいいかわかりませんよね。私なりのオススメをご紹介します。

基本的に、勉強の効率は画面の広さと比例します。そのため、勉強用のiPadとして最初に購入すべきなのはiPad Pro13です。次のサブ機としては、iPad Pro11をオススメします。

オススメiPadランキング

本体のオススメ容量

勉強用としてiPadを購入したする場合、本体の容量ですが、128GB以上の購入がお勧めです。

勉強用のアプリとしてGoodnoteを使用していますが、書籍などをPDF化して保存などをしておくと以外に容量をつかいます。そのため、64GBでは心許ないので、128GB以上の購入がお勧めです。

Wi-Fiかcellularか問題

Wi-Fiモデルかcellularモデルか購入時に迷う方が多いのではないでしょうか。
~~私自身様々なiPadを使用してきて、またWi-Fiやcellularを交互に買ってきた身からすると最終的な結論は、Wi-Fiモデルで問題ないと思います。~~

2025年現在、私はcellularモデルを利用しています。
現段階では、cellularモデルが快適すぎて、Wi-Fimよりも、cellularモデルをオススメしたいと思います。

確かに、Apple製品同士であれば、ある程度シームレスにデザリングを行い、Wi-Fiモデルでも外で通信することは可能です。

しかし、cellularモデルは開いたらすぐに通信できる気軽さ、デザリングよりも早い通信速度などを考慮すると、現時点では、cellularモデル一択です。

Apple製品は連携機能に優れているため、iPadからiPhoneの通信共有設定をオンにすることが可能です。そのため、デザリングを行うのに煩わしさはあまりありません。cellularモデルは固定費がかかるため、頻繁に外で通信を行う機会がないのであれば、Wi-Fiモデルで十分だと言えます。

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iPad勉強に必要なアクセサリー

iPadで勉強する上で、アクセサリーは重要です。実際に使用して使い心地がよく現在も使用しているアクセサリーを厳選致しました。

Apple Pencil Pro

これは定番と言えますが、絶対的な必需品なので一番先にご紹介します。サードパーティ製も試しましたが、なんだかんだ言っても純正品であるApple Pencilの書き心地を超えるものはありませんでした。

ストレスなく勉強するにはApple Pencil一択です。

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BoYata ノートパソコンスタンド（据え置き用）

iPadを机にそのまま置くと顔が下向きになり、肩こりの原因となります。極力前を向きながら長時間勉強するためにはこのスタンドがオススメです。
軸がとても堅いので、スタンド上でiPadにApple Pencilで文字を書いても微動だにしません。iPadには最適なスタンドと言えます。

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PCスタンド iPadスタンド（携帯用）

このスタンドは収納性に優れていてスペースを取りません。卓上で使用するには高さがでないため、完全に肩こりを予防することはできませんが、外出先に持ち運ぶ場合は丈夫で軽く、コンパンクとに収納できるこのスタンドを携帯しています。

日常的に、使用する場合でも机のスペースを取らないので、机があまり広くない方にはこちらのスタンドがオススメです。

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コスパが最強のESR iPad Pro 11 ケースですが、これは純正品よりも使い勝手がいい製品です。Apple Pencilが鞄の中で落ちないよう保護ができるようになっています。

~~純正品と比べると品質は劣る感じはしますが、利便性を求めるならESR iPad Pro 11 ケースがオススメです。12.9インチ用のものもあります。~~

2025年現在、私は新たに発売された劇的便利なケース　PITAKA　MagEZ Folio 2を利用しています。
縦置き、横置きにも対応しており、ペンフォルダーまでついた優れものです。

ケースを一個買うとしたらPITAKA　MagEZ Folio 2がオススメです。

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私は普段、ELECOMから発売している金属製極細太さ1mmのペン先を愛用しているます。ペン先が史上最強に細く、文字を書く際にはペン先とiPadの接点が見えやすいため、シャーペンで書いているような感覚で文字を書くことができます。アクセサリーの中では一番買って良かった製品です。

ただし、ペン先が金属製のためフィルムの装着が必須となります。オススメフィルムは後述します。

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私は着脱式ペーパーライクフィルムを愛用しています。特にELECOM製のは品質がよく、着脱を繰り返しても粘着力が弱くなりにくい特徴があります。また、書き心地もよくストレスなく文字などを書くことが可能です。

着脱式を愛用している理由ですが、通常ペーパーライクフィルムを利用すると画質が落ちます。せっかくiPadの綺麗な画面を何も活用できないのはもったいない。完全に勉強用にするのであれば貼り付けタイプのペーパーライクフィルムがおすすめですが、勉強以外の用途でも使用したいときは、着脱式のペーパーライクフィルムがオススメです。

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貼り付けタイプのペーパーライクフィルムでは、ELECOMの「文字用しっかりタイプ」がオススメです。姉妹製品として、「文字用　なめらかタイプ」がありますが、なめらかタイプは図形などを書くのに適していますが、ノートなど文字を多く書く人にとっては「文字用　しっかりタイプ」の方が、書きやすいのでオススメです。

さきほど紹介したELECOM製のペン先と合わせると、ノートの取りやすさが格段に変わるので1度お試し下さい。
ただし、画質はどうしても劣化しますので、Apple Pencilの書き心地と引き換えに擬制にするかどうかは悩みどころといえます。

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